Materiale 1: Testimonianza e disegno
Tipologia Materiali
Titolo
- Materiale 1: Testimonianza e disegno
Descrizione
M. Perù, donna, in Italia da tre anni.
Descrizione materiale:
Le risorse indicate da M., ovvero guardare il mare, ascoltare musica e leggere, mostrano strategie di benessere che uniscono rilassamento, evasione e stimolo mentale. Sono attività che favoriscono calma, riflessione e ricarica emotiva, aiutando a gestire lo stress e a ritrovare equilibrio nei momenti di difficoltà.
